Hipnozei sau transei hipnotice i se atribuie deseori misterul, cu toate acestea ea face parte din viata noastră de zi de zi. Trăim deseori transe hipnotice atunci când citim o carte, urmărim un meci sau ascultăm muzica preferată încât uităm de tot ce ne înconjoară, poate nici nu mai auzim dacă suntem strigați fiind absorbiți de ceea ce ne ține parcă într-o altă realitate.
Această disponibilitate umană este utilizată de hipnoterapeuți acreditați prin tehnici de inducere a transei în scopuri clinice, pentru rezolvarea diverselor tulburări de anxietate, depresie, fobii, ș.a, mai ales în cazul celor mici. La ce folosește hipnoza?
Psihoterapeutul Leni Burlacu ne spune că, pentru adaptarea la mediu, conștiința, ca instanță psihică, are o capacitate limitată de prelucrare a informațiilor. De aceea, terapeuții consideră inconștientul un adevărat rezervor de resurse. Noi suntem prizonierii stereotipurilor mintale. Transa hipnotică diminuează efectul acestor stereotipuri, crește receptivitatea minții noastre, angajează pacientul într-o căutare inconștientă a soluției la problema sa.
Hipnoza e ca mersul pe bicicletă - nu o înveți din teorie
Cum se realizează hipnoza? Terapeutul dirijează sau ghidează copilul pentru obținerea unei transe hipnotice prin folosirea unor tehnici de respirație, cuvinte, fraze de relaxare... "Uneori îi rog să închidă ochii și le spun să își îndrepte atenția asupra senzațiilor care sunt în brațul drept…E ca o călătorie către tine însuți", ne povestește Leni Burlacu. Oricine poate experimenta o transă hipnotică, copiii intră în transă ascultând povești.
Copiii sun mult mai cooperanți și nu au atâtea rezistențe și mituri despre hipnoză. "Le spun o poveste în general despre personajul lor preferat. Odată, unui copil cu retard mintal cu un coeficient de 70 IQ i-am desenat pe deget chipul unui copil…. L-a privit în timp ce eu îi povesteam până a intrat în transă. Un profesor ne spunea că hipnoza este ca mersul pe bicicletă și nu o poți învăța din teorie", ne povestește Leni Burlacu.
Nu se poate face nimic împotriva voinței tale
Sunt foarte multe mituri legate de hipnoză și acestea sunt alimentate de imaginile din filme în care un hipnotizator pare că ar avea o putere specială, de fapt asta se și urmărește în astfel de secvențe, spectaculozitatea. Transele hipnotice sunt stări naturale și pot avea diferite grade de profunzime. Dacă nu vrei să ți se inducă o transă nu se va putea realiza împotriva voinței tale. Există temeri legate de faptul că persoana hipnotizată, în transă, ar putea să dezvăluie secrete pe care nu dorește să fie cunoscute. Este bine să știm că nu putem să facem nimic în transă din ceea ce nu dorim să facem sau să spunem. De fapt, multe persoane pe parcursul trăirii unei stări de transă nu vorbesc deloc. Capacitatea de a trăi o transă diferă de la o persoană la alta atât ca nivel de profunzime, cât și senzații. Unii spun că se simt relaxați fizic, alții trăiesc transa ca pe o senzație de plutire, adormire, greutate corporală.
Indiferent de nivelul de profunzime și de senzațiile trăite, persoana care a experimentat o transă hipnotică rămâne numai cu beneficii.
v v v
Cei care doresc s-o contacteze pe Leni Burlacu o pot face la Centrul Natura sau la numărul de telefon 0744576795.
- Publicitate -
