“Constanța Vorbește” – Sărbători fără excese. Mese de Crăciun și sport inteligent
de Cuget LiberJoi, 25 Decembrie 2025 113 22 sec citire
Asculta stirea
În cadrul acestei ediții a emisiunii „Constanța Vorbește”, realizatoarea Cătălina Buzoianu l-a avut invitat pe Robert Cercel, personal trainer, fitness și aerobic.
- Publicitate -
Zoom-ul a fost pus astăzi pe importanța moderației în perioada sărbătorilor, alegerile alimentare echilibrate la mesele de Crăciun, dar și pe rolul mișcării adaptate fiecărui stil de viață. Discuția a adus sfaturi practice pentru menținerea formei fizice, fără restricții drastice, ci prin sport inteligent, consecvență și atenție la nevoile propriului corp.
