1. Alegeți mâncăruri gătite în bucătărie, în locul produselor semi-preparate! Este mult mai eficient să preparați alimente în propria bucătărie (puteți, de exemplu, să faceți o pizza personalizată sau diverse alte combinații pentru meniul zilnic).
- Publicitate -
2. Alegeți alimente în funcție de sezon! Specialiștii atrag atenția că este extrem de important să valorificați potențialul oferit de mama-natură și să cumpărați mai des alimente de sezon (în mod special, fructe și legume).
3. Valorificați în mod plăcut... resturile neconsumate! Tot ce nu este alterat poate fi recondiționat. Dacă ați rămas cu câțiva morcovi în frigider sau diverse alte produse consumate doar parțial nu este cazul să le aruncați la coș. O idee excelentă este să le folosiți în combinații de mâncăruri extrem de gustoase (de exemplu, supe sau salate de fructe).
4. Apucați-vă de grădinărit! Mai ales dacă locuiți la curte, ar fi bine să vă gândiți să valorificați spațiul verde și să plantați diverse tipuri de legume și fructe. Iar dacă vă înțelegeți bine cu vecinii, puteți să faceți o… minifermă împreună!
