Picături cu sare de mare. Fierbi o cană cu apă, o lași la răcit până devine călduță și o amesteci cu o jumătate de linguriță cu sare de mare și cu un vârf de cuțit cu bicarbonat de sodiu. Îți pui câte 1-2 picături din această soluție în fiecare nară, de trei ori pe zi. Precauții: Încearcă să prepari acest remediu în fiecare zi, altfel își pierde din proprietăți..Picături din zeamă de lămâie. Tot ce trebuie să faci ca să respiri din nou bine este să storci câteva picături de zeamă dintr Í $%do lămâie și, cu ajutorul unei pipete, să-ți pui câte două picături în fiecare nară. De asemenea, mănâncă o bucată mică de ghimbir, în funcție de cum suporți gustul poți să-l combini cu miere, sau pune pe o batistă ori pe un tifon câteva picături de oțet de mere și inspiră până când simțimirosul. Precauții: Nu dilua zeama de lămâie, pentru că nu mai e la fel de eficientă.
- Publicitate -
Inhalații cu ulei esențial de mentă. Această procedură eliberează nasul de secrețiile abundente și îți reîmprospătează căile nazale. Fierbi doi litri de apă și după ce a clocotit, o amesteci cu șase picături de ulei de mentă. Stai deasupra vasului timp de un sfert de oră și inspiri adânc, acoperindu-ți capul cu un prosop. Chiar dacă transpiri abundent, încearcă să reziști cât mai mult în această formulă și ține ochii închiși, deoarece uleiul de mentă poate să fie iritant. Este de preferat să-ți faci inhalațiile seara, înainte de culcare. Precauții: Uleiul esențial de mentă nu este recomandat copiilor cu vârste mai mici de 6 ani.
