Oferă-i copilului alimente hrănitoare și variate.
- Publicitate -
Lasă copilul să decidă ce și cât de mult mănâncă.
Nu-l forța să mănânce.
Lasă-l să mănânce cum vrea: cu degetele, cu mâna (spălată) sau cu lingurița.
Respectă preferințele lui alimentare.
Lasă-l să aleagă ordinea alimentelor.
Nu-l ruga și nu-l certa dacă nu termină ce i s-a dat; nu-l disci-plina la masă.
Nu comenta despre cât de puțin sau cât de mult mănâncă.
Stabilește un program pentru mese și gustări.
Nu-i da să mănânce între mese, chiar dacă la masa precedentă a rămas… nemâncat.
Oferă-i lapte la fiecare masă și gustare.
Dă-i să mănânce doar când este așezat la masă și supraveghează-l.
Nu-l lăsa să umble sau să adoarmă cu biberonul în gură: laptele sau sucul favorizează apariția cariilor dentare, deoarece conțin zahăr.
