Sărbătoarea pascală nu s-a terminat, de asemenea, nici mesele copioase! Cum greața și balonările ne sunt în continuare inamici, remediile naturale, transmise din generație în generație ne pot fi de mare folos. În condițiile în care majoritatea preparatelor tradiționale sunt grele, deseori apar problemele digestive. Tocmai de aceea, din… farmacia personală n-ar trebui să lipsească în această perioadă menta, anasonul, bitterul suedez, afinul și chimenul. La nevoie, până mergeți la medic, cu aceste remedii puteți calma disconfortul digestiv, este de părere Eugen Giurgiu, doctor în biochimie, cu competențe în fitoterapie și în nutriție.
- Publicitate -
Infuziile și uleiul de mentă sunt foarte indicate în caz de indigestii, combat grețurile, balonarea, durerile de stomac și de bilă, după numai o zi de tratament.
Chimenul, antidote în balonare. Dacă senzația de balonare persistă pentru una sau mai multe zile, o "supă" de chimen cu crutoane este ideală pentru a elimina disconfortul. Semințele plantei au proprietatea de a reduce presiunea din abdomen.
Dacă ați scăpat de indigestie, dar greața persistă, compotul de mere cu lămâie și cu busuioc vă scapă de această suferință.
Foarte indicat în caz de balonări, arsuri gastrice și de episoade diareice este ceaiul de anason. Preparați o infuzie dintr-o linguriță de semințe de plantă măcinate la o cană de apă clocotită. După zece minute de infuzare, ceaiul se bea după masă. De asemenea, după ce beți ceaiul, ungeți o felie de pâine prăjită cu o linguriță de ulei de măsline presat la rece și veți observa că acest remediu este un excelent pansament gastric.
Rețete naturiste pentru probleme digestive. Infuzia de mentă: Se prepară dintr-o linguriță de mentă proaspătă sau uscată și dintr-o cană cu apă. O astfel de infuzie se bea dimineața, înainte de micul dejun, iar o altă cană, după cină. "Supa" de chimen: Se prepară din 500 ml de apă în care se pun trei linguri de chimen și se lasă să fiarbă 20 de minute la foc potrivit. Leacul se consumă rece. Compot antigreață: Se prepară din trei mere, o lămâie și un grapefrut. Curățați fructele de coajă, tăiați-le cubulețe și puneți-le la fiert în 500 ml de apă. Când fructele sunt fierte, adăugați o linguriță de frunze de busuioc uscat. Lăsați compotul să clocotească încă un minut, apoi luați vasul de pe foc. Se consumă călduț, pe parcursul a 10 ore.
