Propolisul brut este un produs apicol apreciat pentru proprietățile sale antioxidante, antimicrobiene și antiinflamatoare. Aşa că, dacă doriți să îl includeți în rutina voastră, este important să respectați modul de administrare și dozajul recomandat.
- Publicitate -
Potrivit specialiştilor, îl puteți mesteca în cantități mici, îl puteți combina cu miere sau îl puteți folosi sub formă de tinctură. Pentru adulți, doza uzuală este de aproximativ 1-2 grame pe zi, administrată de preferat după masă. Curele se urmează timp de câteva săptămâni, urmate de o pauză.
Consumat corect, propolisul poate susține funcționarea normală a sistemului imunitar, poate calma disconfortul din gât și contribuie la protejarea organismului împotriva stresului oxidativ.
De asemenea, este utilizat frecvent în sezonul rece, ca parte a unui stil de viață sănătos. Deși este un produs natural, propolisul nu este potrivit pentru toată lumea. De exemplu, dacă aveți alergie la produsele apicole, evitați administrarea fără recomandarea medicului. La primele semne de reacție alergică, întrerupeți utilizarea și solicitați sfatul unui specialist.
