Starea neplăcută care apare după o noapte de beție este cauzată de deshidratare și de scăderea nivelului de săruri și minerale din organism. Pentru a scăpa de mahmureală, medicii spun că puteți lua o serie de măsuri. În primul rând, evitați sucurile de portocale și băuturile cu un conținut ridicat de cafeină.
- Publicitate -
În schimb, apelați la sucurile de mere, cartofi și morcovi. La fel de bun este și amestecul din banane, căpșuni, miere, lapte și praf de sare.
Beți cât mai multe lichide - de preferință apă - și evitați mâncărurile grase, pentru a nu irita stomacul.
