Limitaţi dependenţa de ecrane! Vă deteriorează sănătatea mintală

Sub sloganul „Mai multă viață, mai puține ecrane!” în perioada ianuarie -ş februarie, Institutul Naţional de Sănătate Publică (INSP) își îndreaptă atenția spre promovarea sănătății mintale. Astfel, la nivelul întregii ţări va fi derulată, în acest interval, campania cu tema „Dependența de ecrane, noua provocare a erei digitale; cum o gestionăm?". Toate acestea în condiţiile în care sănătatea mintală reprezintă o componentă fundamentală a sănătăţii individuale și a „stării de bine”, descriind nu numai absența bolii, ci și capacitatea unui individ de a se integra cu succes în viața familială, socială și profesională.

Specialiştii sunt de părere că, în orice moment al vieții, un cumul de factori individuali, familiali, comunitari și structurali poate contribui la protejarea sau subminarea sănătății mintale. În plus, din ce în ce mai multe studii asociază dependența de ecrane, în special la tinerii de vârstă școlară, cu diverse psihopatologii în domeniul dezvoltării. Unele dintre acestea susțin că un comportament repetitiv și nelimitat de accesare a tehnologiilor digitale online sau offline poate fi asimilat unui consum compulsiv asemănător cu cel de utilizare a diferitelor substanțe precum drogurile și alcoolul și poate duce la dezvoltarea unei dependențe numită și „dependență tehnologică”.