România trece la ora de vară! Recomandări pentru o adaptare ușoară
de Cuget LiberMiercuri, 25 Martie 2026 141 18 sec citire
Asculta stirea
România trece din nou la ora de vară în acest weekend. În noaptea de sâmbătă spre duminică, ora 3 devine ora 4, iar românii pierd o oră de somn. Specialiștii recomandă evitarea ecranelor înainte de culcare și petrecerea timpului în aer liber, pentru o adaptare mai ușoară a ritmului biologic. În același timp, CFR Călători precizează că mersul trenurilor rămâne neschimbat.
