Timp de trei zile, Școala Federală de Antrenori a organizat Modulul 4 din cadrul licenței UEFA A. Acesta a fost dedicat condiției fizice, subiect de interes pentru pregătirea teoretică și practică a celor 25 de cursanți, informează Federaţia Română de Fotbal.
- Publicitate -
În cele 40 de ore au fost prezentate, explicate și exemplificate în sesiuni de lucru în sală noțiuni legate de pregătirea fizică specifică fotbalului amator: cerințele jocului din punct de vedere fizic, zonele de efort ale rezistenței aerobe și anaerobe, viteza și forța. Fiecare zi a implicat și sesiuni de lucru pe teren cu echipe U17-U19 care au fost analizate cu sisteme de monitorizare în cadrul unor antrenamente. Sistemele le-au oferit cursanților oportunitatea de a urmări și înțelege fluctuațiile de intensitate a efortului indicate de echipamentele atașate.
Pe baza datelor furnizate, cursanților li s-a solicitat conceperea de exerciții, aplicarea de metode și instrumente diferite, să-și adapteze antrenamentele pentru a-și atinge obiectivele tehnico-tactice și de pregătire fizică setate.
Livrarea conținutului teoretic și practic, utilizarea și explicarea datelor furnizate de sistemele de monitorizare, a fost realizată de către Miodrag Todorov, preparator fizic al Echipei Naționale de Fotbal a României, care a subliniat necesitatea cunoașterii detaliilor legate de pregătire fizică în fotbal de către un antrenor pentru dezvoltarea unui joc modern și spectaculos cu jucători puternici, rezistenți și rapizi.
„Ne-am propus ca Modulul 4 să fie definitoriu pentru procesul de formare al antrenorilor licenței UFEA A. Ne concentrăm pe acest subiect din dorința de a-i sublinia utilitatea, de a le oferi cursanților argumente, exemple și informații care să susțină importanța variabilelor forță-putere, viteză și rezistență, triunghiul de aur al condiției fizice în fotbal, în planificarea unui ciclu săptămânal", a declarat Lucian Burchel, director al Școlii Federale de Antrenori.
Foto: Federaţia Română de Fotbal / frf.ro
