A fi "pasăre de noapte" nu e un lucru bun. Ce se întâmplă când pierzi nopțile, conform celui mai recent studiu în domeniu: mai ești dispus să riști?
Articole de la același autor
Cea mai mică imagine a scenei Naşterii Domnului din lume, realizată între urechile unui ac de cusut
28 Noiembrie 2022
Alertă generală! O copilă de 13 ani din Mureş a plecat de la şcoală şi nu s-a mai întors. Dacă o vedeţi, sunaţi la 112!
05 Decembrie 2022
Crăciun cu pisica: cum vă puteți petrece sărbătorile în liniște
19 Decembrie 2022
Un nou studiu medical aduce vești proaste pentru persoanele care sunt mai active noaptea, lucrează în ture sau pur și simplu nu reușesc să adoarmă decât foarte târziu, potrivit Realitatea
Ești pasăre de noapte? Întotdeauna ai învățat mai bine noaptea, iar acum preferi să lucrezi după asfințit? Ai senzația că ai mai multă energie când e întuneric, liniștea nocturnă te activează și nu poți să dormi?
Ei bine, noile studii relevă că acesta nu este cel mai sănătos obicei pentru corpul tău. Conform unei noi cercetări publicate în Experimental Physiology, anumite tipare de somn sunt asociate cu un risc mai mare pentru anumite boli. Iată ce au descoperit.
Ei bine, noile studii relevă că acesta nu este cel mai sănătos obicei pentru corpul tău. Conform unei noi cercetări publicate în Experimental Physiology, anumite tipare de somn sunt asociate cu un risc mai mare pentru anumite boli. Iată ce au descoperit.
Pentru a analiza modul în care obiceiurile de somn ale oamenilor le pot influență sănătatea, cercetătorii au împărțit participanții în două grupuri de „cronotipuri”: cei care se culcă devreme și cei care se culcă târziu.
După cum notează autorii studiului în cercetarea lor, cronotipul este o clasificare circadiana care identifica preferință unui individ de a desfășura o activitate sau de a recunoaște vigilența în diferite perioade ale zilei.
După cum notează autorii studiului în cercetarea lor, cronotipul este o clasificare circadiana care identifica preferință unui individ de a desfășura o activitate sau de a recunoaște vigilența în diferite perioade ale zilei.
Comentează știrea
Nu există comentarii introduse pentru acest articol!
Articole pe aceeași temă
Luni, 03 Octombrie 2022
Miercuri, 05 Martie 2014
Sâmbătă, 30 Noiembrie 2013
Sâmbătă, 25 Mai 2013