Cine face între 6.300 și 9.800 de pași zilnic reduce la jumate riscul de demență, arată ultimele studii
Articole de la același autor
Cel mai toxic pește. Mulți îl consumă pentru că e ieftin, fără să știe cât este de periculos
05 August 2022
Avertizare pentru peste un milion de utilizatori Android: Trebuie să ștergeți această aplicație acum!
02 Septembrie 2022
Soția lui Mircea Radu, lovită pe trecerea de pietoni. Femeia a fost transportată la spital
24 Iulie 2022
Persoanele cu vârste cuprinse între 40 și 79 de ani care făceau 9.826 de pași pe zi aveau cu 50% mai puține șanse de a dezvolta demență în decurs de șapte ani, a constatat un studiu recent, potrivit Antena3.ro
Persoanele cu vârste cuprinse între 40 și 79 de ani care făceau 9.826 de pași pe zi aveau cu 50% mai puține șanse de a dezvolta demență în decurs de șapte ani, a constatat studiul, citat de CNN.
Mai mult, persoanele care mergeau într-un ritm de peste 40 de pași pe minut au reușit să își reducă riscul de demență cu 57% cu doar 6.315 pași pe zi.
"Este o activitate de mers rapid, ca o plimbare în forță", a declarat coautorul studiului, Borja del Pozo Cruz, profesor asociat adjunct la Universitatea din Odense, Danemarca, și cercetător principal în domeniul științelor sănătății pentru Universitatea din Cadiz, Spania.
Mai mult, persoanele care mergeau într-un ritm de peste 40 de pași pe minut au reușit să își reducă riscul de demență cu 57% cu doar 6.315 pași pe zi.
"Este o activitate de mers rapid, ca o plimbare în forță", a declarat coautorul studiului, Borja del Pozo Cruz, profesor asociat adjunct la Universitatea din Odense, Danemarca, și cercetător principal în domeniul științelor sănătății pentru Universitatea din Cadiz, Spania.
Comentează știrea
Nu există comentarii introduse pentru acest articol!
Articole pe aceeași temă
Luni, 03 Iulie 2017
Luni, 13 Martie 2017
Joi, 08 Decembrie 2016
Marţi, 15 Noiembrie 2016
Miercuri, 21 Septembrie 2016
Sâmbătă, 28 Februarie 2015
Vineri, 27 Februarie 2015
Joi, 14 August 2014
Miercuri, 26 Septembrie 2012