Profesorul doctor Vlad Ciurea, multitudine de sfaturi simple pentru cei care se plâng de astenia de primăvară
886
Articole de la același autor
Acţiune de donare de sânge, organizată de Baroul Constanţa! "Donezi o dată, salvezi trei vieţi"
14 Martie 2023
Enel, mesaj pentru clienţii săi. Ce se întâmplă cu facturile pe februarie 2023 la energie şi gaze
18 Februarie 2023
GALERIE FOTO. Pericol public la Constanţa! Nici pe trotuare nu mai suntem în siguranţă! "Aveţi grijă să nu cădeţi în groapă!'
15 Februarie 2023
Medicii legiști au încheiat autopsia tânărului mort pe masa de operație! Care a fost, de fapt, cauza morții
17 Martie 2023
Februarie, lună de foc la Centrul comunitar „Constanța pentru Ucraina”
28 Februarie 2023
Prof. dr. Vlad Ciurea a explicat care sunt paşii de urmat pentru a face astenia de primăvară să dispară. Celebrul medic a explicat şi că, în realitate, astenia nu există, scrie antena3.ro
"Astenia de primăvară există doar dacă ne gândim la ea. Înainte să asociem această tristeţe profundă pe care o simţim zilele acestea cu schimbarea vremii, ar fi bine să ne gândim la acţiunile noastre zilnice. Care de cele mai multe ori ne dezechilibrează în loc să ne ajute să facem faţă problemelor zilnice", spune medicul.
Profesorul Vlad Ciurea ne dă şi câteva ponturi pentru zile mai bune din punct de vedere mental.
"În primul rând că nu trebuie să ne gândim la astenie. Cuvântul trebuie să iasă, sunt anumite cuvinte pe care nu trebuie să le folosim. Dacă se poate, să nu folosim cuvântul boală. În loc de boală să zicem disfuncţionalitate de organ, să nu folosim cuvântul bătrâneţe. În Danemarca, unde am lucrat, se spune senior. Foarte multă lume se ascunde în spatele cuvântului astenie. Haideţi să o luăm invers: V-aţi odihnit aseară? Aţi fumat? Aţi stat la taclale? Aţi băut cafea după ora 18.00? Dacă în această perioadă de primăvară, care înseamnă o redeschidere a florilor, a sufletului, a iubirii, a naturii, eu mă plâng de astenie... În loc să deschid geamul să inspir aer curat. Nu există astenie, este doar în căpuşorul nostru format.
Fiziologic, organismul iese din hibernare şi începe să evolueze primăvară şi atunci să zicem că are o perioadă în care se adaptează mai greu. Noi trebuie să îl facem să se adapteze mai repede.
Treziţi-vă de dimineaţă, faceţi un duş rece, după unul cald, duşuri scoţiene, mâncaţi curat, fructe, legume româneşti, seara beţi un pahar de vin să puteţi dormi liniştiţi, gândiţi numai pozitiv şi veţi ieşi din această astenie.
Toate lucrurile acestea simple... Toate seminţele au vitamina C. Nici nu trebuie să ne gândim la astenie", a declarat prof. dr. Vlad Ciurea.
"În primul rând că nu trebuie să ne gândim la astenie. Cuvântul trebuie să iasă, sunt anumite cuvinte pe care nu trebuie să le folosim. Dacă se poate, să nu folosim cuvântul boală. În loc de boală să zicem disfuncţionalitate de organ, să nu folosim cuvântul bătrâneţe. În Danemarca, unde am lucrat, se spune senior. Foarte multă lume se ascunde în spatele cuvântului astenie. Haideţi să o luăm invers: V-aţi odihnit aseară? Aţi fumat? Aţi stat la taclale? Aţi băut cafea după ora 18.00? Dacă în această perioadă de primăvară, care înseamnă o redeschidere a florilor, a sufletului, a iubirii, a naturii, eu mă plâng de astenie... În loc să deschid geamul să inspir aer curat. Nu există astenie, este doar în căpuşorul nostru format.
Fiziologic, organismul iese din hibernare şi începe să evolueze primăvară şi atunci să zicem că are o perioadă în care se adaptează mai greu. Noi trebuie să îl facem să se adapteze mai repede.
Treziţi-vă de dimineaţă, faceţi un duş rece, după unul cald, duşuri scoţiene, mâncaţi curat, fructe, legume româneşti, seara beţi un pahar de vin să puteţi dormi liniştiţi, gândiţi numai pozitiv şi veţi ieşi din această astenie.
Toate lucrurile acestea simple... Toate seminţele au vitamina C. Nici nu trebuie să ne gândim la astenie", a declarat prof. dr. Vlad Ciurea.
Comentează știrea
Nu există comentarii introduse pentru acest articol!
Articole pe aceeași temă
Miercuri, 14 Septembrie 2022
Luni, 20 Februarie 2023
Luni, 13 Februarie 2023
Luni, 23 Ianuarie 2023
Duminică, 15 Ianuarie 2023
Duminică, 16 Octombrie 2022
Marţi, 11 Octombrie 2022
Vineri, 07 Octombrie 2022
Marţi, 04 Octombrie 2022
Luni, 12 Septembrie 2022