Am auzit cu toții despre binefacerile soarelui. Călește organismul, crește imunitatea, previne rahitismul, prin fixarea calciului în oase. Dacă adăugăm și apă de mare, succesul este garantat. Efectele benefice ale talasoterapiei sunt cunoscute din cele mai vechi timpuri.
- Publicitate -
Talasoterapia presupune tratamente cu apă de mare, nămol, alge și, evident, soare. Există reguli pe care trebuie să le respectăm cu strictețe.
Medicii ne avertizează că trebuie să fim foarte atenți la ce ore ne expunem la soare, mai ales că în aceste zile temperaturile sunt foarte ridicate.
Expunerea prelungită la soare ne poate aduce arsuri de gradul I și II, iar în timp cancer de piele, ne-a explicat dr. Loti Popescu, șeful Biroului de Promovare a Sănătății din cadrul Autorității de Sănătate Publică a județului Constanța.
De asemenea, există anumite categorii de persoane care au contraindicație la expunerea la soare. Astfel, cardiacilor le este interzis să facă plajă în orele de vârf, pentru că există riscul creș-terii tensiunii arteriale și, implicit, al apariției unor probleme grave, așa cum sunt infarctul miocardic sau accidentul cerebral. De ase-menea, persoanele cu varice și tromboflebite nu trebuie să facă plajă, pentru că există riscul ca varicele să plesnească, iar sângele să invadeze țesuturile vecine.
Nici persoanele cu probleme ale glandei tiroide nu trebuie să facă plajă.
Contraindicație au și suferinzii de tuberculoză, pentru că expunerea la soare poate duce la accentuarea stării tuberculoase și extinderea bolii în tot organismul, după cum a explicat dr. Loti Popescu.
Nici copiii care au până în nouă luni nu este indicat să fie duși la plajă. Specialiștii spun că trebuie să fim foarte atenți când și cum facem plajă, pentru că temperaturile ridicate pot cauza lipotimii (leșinuri), situație în care sunt afectate sistemul nervos, cardiovascular și endocrin.
"Toată lumea are nevoie de soare, însă niciodată nu este bine să fim pe plajă între orele 11.00 și 16.00", a mai spus dr. Popescu.
În timpul verii, medicii de sfătuiesc să purtăm ochelari de soare cu filtru de protecție. Înainte cu o jumătate de oră de a merge pe plajă, dar și după fiecare baie în mare, este indicat să utilizăm o cremă cu factor de protecție.
