Pentru ca tenul să arate frumos și luminos, nu este nevoie doar de produse bune de îngrijire, de un stil de viață corect, ci și de respectarea câtorva recomandări ale specialiștilor în materie. Iată câteva dintre acestea:
Îngrijirea constantă, esențială: Pielea are nevoie de îngrijire permanentă, fiind considerată cel mai întins organ al omului. De aceea, este important să existe un ritual zilnic de îngrijire a pielii, în general și a tenului, în special: așadar, indiferent de starea de oboseală care vă apasă, trebuie să vă demachiați de două ori pe zi, dimineața și seara, să vă cureți fața cu un produs potrivit tipului de piele. Trebuie să știți că loțiunea de curățare trebuie lăsată să acționeze cel puțin 30 de secunde înainte de a se clăti cu apă rece. Hidratarea, o condiție de bază: Cele opt pahare de apă, ce trebuie consumate într-o zi, nu sunt un mit. Un organism hidratat înseamnă o piele hidratată, în consecință se impune reducerea consumului de alcool și băuturi carbogazoase. Toate tipurile de ten necesită hidratare, inclusiv cel gras. Dacă pielea nu este suficient de bine hidratată, ea va produce și mai mult sebum, deci este important să fie ales un produs hidratant în funcție de tipul de ten. Alimentația corectă, cheia unui ten sănătos: O alimentație echilibrată este importantă pentru starea noastră de bine și pentru un aspect fizic plăcut, inclusiv o piele frumoasă. De aceea, trebuie evitate grăsimile, în favoarea legumelor, cerealelor integrale și fructelor. Somn suficient: În timpul nopții și al somnului, pielea se regenerează și calitatea somnului se reflectă pe tenul nostru. Un somn de șase-opt ore înseamnă un ten luminos. Gomajul și masajul: O dată pe săptămână trebuie să se aplice un gomaj facial, pentru a scăpa de celulele moarte. Această procedură se poate realiza cu o linguriță de mălai și una de miere. După gomaj, masați-vă tenul cu o loțiune hidratantă sau un ulei hidratant.
