Nu obișnuiești să iei pastile sau nu poți, însă durerea de cap nu îți dă pace. Iată câteva remedii naturale, care te pot ajuta rapid să scapi de durerile de cap fără pastille, recomandate de Unica.ro:
- Publicitate -
Mănâncă mere. Merele te pot scăpa de durerile de cap, datorită atributelor pe care le au - pot echilibra nivelurile de acizi din corp. Așa că, de cum simți că începe să te ia o durere de cap, mănâncă un măr, cu tot cu coajă. Același efect vei simți și dacă pui două lingurițe de oțet de mere într-un pahar mare cu apă și bei amestecul.
Bea multă apă. Deshidratarea este unul dintre motivele pentru care te doare capul, mai ales dacă ai consumat băuturi alcoolice în urmă cu o zi sau două, ori dacă ești mahmur. De cum începe să te doară capul, bea un pahar mare de apă, apoi, pe tot parcursul zilei, mai bea câteva guri. Durerea ar trebui să treacă, însă nu te aștepta să se întâmple asta imediat.
Masează-ți scalpul, gâtul și lobii urechilor. Îți poți distrage singur atenția de la durerea de cap cu un masaj ușor, care îți va îmbunătăți și circulația la nivelul scalpului și gâtului. Apasă cu buricele degetelor pe scalp, de la mijlocul scalpului în jos, înspre urechi. Mai departe masează-ți și ceafa și lobii urechilor. Vei scăpa de tensiune și încet, durerea de cap se va domoli și va dispărea.
Miroase ulei de lavandă. Pune apă fierbinte într-un bol și picură câțiva stropi de ulei de lavandă în el, apoi apleacă-ți capul deasupra castronului și respiră adânc de câteva ori. De asemenea, ți-ai putea masa și tâmplele cu un pic de ulei de lavandă timp de un minut sau două.
Bea ceai de ghimbir. Este foarte bun pentru reducerea inflamației vaselor de sânge și este, de multe ori, folosit în tratarea durerilor de cap. Așadar, adaugă la ceaiul pe care îl bei în mod normal puțină rădăcină de ghimbir răzuită și lasă la infuzat câteva minute sau cumpără-ți ceai de ghimbir. Bea două-trei căni pe zi din acest ceai și te vei simți mai bine.
l.
