Anotimpul rece îți pune sănătatea la încercare mai mult decât orice alt sezon, așa că îți oferim câteva remedii care te vor ajuta să înfrunți frigul fără probleme.
Cimbrul ameliorează tusea
Această iarbă aromatică pe care o găsești mai degrabă în bucătărie e un excelent remediu pentru tuse. Două substanțe active din cimbru, thymolul și carvacrolul, au efect antimicrobian. Asta înseamnă că, dacă tusea este provocată de un microb, cimbrul îți va curăța căile respiratorii. Infuzia o prepari ca de obicei. Dacă vrei să faci sirop de cimbru, procedezi așa: tai mărunt două legături de cimbru și torni peste 1 l de apă clocotită. Lași așa până a doua zi, când strecori lichidul, îi adaugi 1 kg de zahăr și-l fierbi până se leagă. Iei câte o linguriță de sirop de 3-5 ori pe zi, scrie click.ro.
Teiul te ajută să dormi
Ceaiul de tei e cunoscut pentru proprietățile sale de a trata insomniile. Așadar, persoanele care nu pot să adoarmă repede, care se trezesc în timpul nopții și adorm cu greu la loc pot încerca un tratament pe bază de ceai de tei, întrucât este considerat a fi un sedativ natural.
Citește articolul integral...
- Publicitate -
