Cercetătorii avertizează că în fiecare noapte am putea împărți patul cu 100.000 sau chiar cu 10 milioane de gângănii microscopice, ce ne pot provoca alergii.
- Publicitate -
Acestea se ascund în praful din casă, deci pentru a scăpa de ele trebuie doar să puneți mai des aspiratorul și să ștergeți praful.
Mai mult, încercați să folosiți așternuturi din materiale hipoaler-genice și nu păstrați aceeași saltea mai mult de zece ani.
Fără animale în pat
Chiar dacă nu le este ușor să recunoască, persoanele care își lasă animalele de companie să doarmă în pat sunt deranjate și trezite în fiecare noapte de prietenii lor necuvântători.
Pentru un somn liniștit, specialiștii ne recomandă să delimităm un loc special de dormit pentru animale, lângă pat.
