Stres la serviciu, stres acasă, stări de anxietate frecvente, dietă bogată în alimente rafinate, oboseală, balonări, disconfort abdominal, constipație. Viața omului modern se desfășoară într-un cerc vicios, însă de departe, dieta dezechilibrată și stresul determină oboseala și balonări urmate de constipație.
Deși este un simptom supărător, constipația nu prea este luată în serios, iar unora li se pare normal să aibă un scaun la trei-patru zile. Greșit! În mod normal, o persoană sănătoasă ar trebui să aibă un scaun pe zi sau cel mult la două zile, potrivit prof. dr. Gheorghe Mencinicopschi, directorul Institutului de Cercetări Alimentare, care ne recomandă șapte soluții împotriva constipației: pătrunjelul, chimenul, coriandrul, oregano, argila, semințele de in sau semințele de psyllum.
Pătrunjelul, de exemplu, întărește sistemul de apărare al organismului, este antiinfecțios, elimină sau limitează procesele inflamatorii, este diuretic (eli-mină apa, ureea, acidul uric și clorurile) și depurativ, curățând corpul de toxine, antiseptic al sângelui, al tubului digestiv și al căilor urinare, favorizează transpirația, contribuind și în acest fel la eliminarea toxinelor. Cât despre chimen, el este folosit ca adjuvant în enterocolite (combate inflamațiile intestinale și mai ales balonarea), tratează anorexia, lipsa apetitului și este un bun diuretic, antiseptic. Efecte similare au și celelalte produse recomandate de specialist.
- Publicitate -
