Nu este o noutate pentru niciun părinte faptul că pofta de mâncare a celui mic este cât se poate de instabilă, cauzele fiind multiple. În majoritatea situațiilor, poate fi vorba de o indispoziție fizică sau psihică, ori pur și simplu copilul nu este atras de respectivul fel de mâncare.
De regulă, părinții exagerează și tind să-l oblige pe copil să mănânce, lucru care de cele mai multe ori înrăutățește situația.
Atenție, însă, atunci când lipsa poftei de mâncare persistă mai mult timp, ea poate ascunde diverse boli sau afecțiuni (adeno-amigdaliene, parazitozele intestinale, anemia și, mai rar, tuberculoza, cardiopatiile congenitale, hepatita cronică sau colagenozele), de aceea trebuie mers la medic.
Dacă medicul spune că este vorba doar de un moft, specialiștii au câteva sfaturi care pot duce la creșterea poftei de mâncare a copilului:
l Lasă-l să mănânce cum vrea: cu degetele, cu mâna (spălată) sau cu lingurița.
l Oferă-i alimente hrănitoare și variate.
l Lasă copilul să decidă ce și cât de mult mănâncă.
l Nu-l forța să mănânce.
l Respectă preferințele lui alimentare.
l Lasă-l să aleagă ordinea alimentelor.
l Nu-l ruga și nu-l certa dacă nu termină ce i s-a dat; nu-l disciplina la masă.
l Nu comenta despre cât de puțin sau cât de mult mănâncă.
l Stabilește un program pentru mese și gustări.
l Nu-i da să mănânce între mese, chiar dacă la masa precedentă a rămas "nemâncat".
l Oferă-i lapte la fiecare masă și gustare.
l Dă-i să mănânce doar când este așezat la masă și supraveghează-l.
l Nu-l lăsa să umble sau să adoarmă cu biberonul în gură: laptele sau sucul favorizează apariția cariilor dentare, deoarece conțin zahăr.
- Publicitate -
