Super-rețeta zilei

de Cuget Liber Luni, 03 Noiembrie 2014 1084
Dorada la cuptor. Ingrediente: 2 dorada, 4-5 cartofi potriviți, o ceapă mare (cca 150 gr), 1 morcov, o legătură pătrunjel, 5 căței usturoi, jumătate linguriță turmenic, jumătate linguriță vegeta de casă măcinată, 6 linguri ulei măsline, 2 lămâi, sare, piper. Mod de preparare: Se taie cartofii rondele nu foarte groase, morcovii rondele mai subțirele, iar ceapă solzișori. Se așază legumele într-o tavă largă (30 cm diametru) și se presară cu sare și piper după gust. Se rețin 2 fire pătrunjel pentru servire, iar restul îl tocăm mărunt. Se amestecă cu usturoiul strivit, turmenicul (va da culoare frumoasă sosului la final), vegeta și puțină sare. Se adaugă uleiul încet, câte o lingură o dată și se pisează totul pentru a obține o pastă. Când pasta e gata adăugăm cam 150 ml apă. Turnăm sosul de pătrunjel de mai sus peste legume, amestecăm bine, să fie acoperite și acoperim tava (să fie etanșă) cu folie de aluminiu. Dăm la cuptor la 200 C pentru 25-30 minute. În acest timp, peștii curățați și spălați îi uscăm cu șervețele de hârtie. Îi crestăm pe o parte (în 3-4 locuri), ținând cuțitul pe diagonală. Presăram sare peste tot, inclusiv în interior. Apoi stropim peștii cu sucul de la o lămâie (câte jumătate lămâie pentru fiecare pește) și lăsăm să stea la temperatura camerei până când legumele sunt gata. Scoatem folia de aluminiu și așezăm dorada deasupra. Presăram puțin piper peste ei. Dacă sosul de legume vi se pare că a scăzut mult mai adăugați cam 50 ml apă în tavă. Dăm iar la cuptor pentru 20 minute. Apoi, cA să-i facem să arate ca în reviste, pornim grillul (focul să vină de deasupra) și mai lăsăm la cuptor cca. 3-5 minute (să-i supravegheați în acest timp), până dorada prinde o crustă frumoasă deasupra. Scoateți de la cuptor și presărați pătrunjelul tocat rămas, iar în inciziile de deasupra peștelui introduceți jumătăți de felii de lămâie. Servim imediat cu un pahar de vin alb și nu uitați o bucățică de pâine proaspătă, fiindcă sosul din tavă e delicios.
Taguri

Comentează știrea

Nu există comentarii introduse pentru acest articol!

Alte știri din sectiunea Cetățenești

Ultima oră

Titlurile zilei