Cel mai delicios desert din timpul verii, mai ales pentru micuți, este înghețata. Iar cum temperaturile au crescut în ultima perioadă, copiii își vor îndrepta adesea atenția spre aceste preparate. Specialiștii în alimentație atrag atenția să aveți grijă în alegerea înghețatelor. Cea mai indicată este înghețata preparată în casă. Din ingrediente precum lapte, ou, frișcă bătută, ciocolată, pulpe de fructe sau vanilie puteți realiza desertul dorit.
- Publicitate -
În lipsa timpului necesar, apelați la înghețata ambalată. Evitați-le pe cele pe băț, intens colorate sau pe cele de la dozatoare, căci sunt pline de coloranți și nu sunt preparate în cele mai bune condiții.
Dacă alegeți totuși înghețatele colorate pentru copii, medicii nutriționiști vă sfătuiesc să optați pentru cele cu roșu, galben sau maro, întrucât se obțin și din coloranți naturali, cum ar fi sucul din sfecla de zahăr, carotenul din morcovi, cacao. În privința înghețatelor din comerț, medicii le recomandă mai degrabă pe cele la cornet decât pe cele la caserolă.
