Ioana Ginghină este adepta unei alimentații sănătoase și a unui stil de viață ordonat deși, după cum recunoaște chiar ea, nu reușește mereu să-și mențină standardele culinare.Actrița este decisă să nu mai pună gura pe alimentele nesănătoase din comerț și face cure de dezintoxicare cât de des poate. Deși este adesea criticată de fani pentru regimul draconic pe care îl ține, Ginghină nu ține cont de acest lucru și recomandă tuturor să-i urmeze exemplul.
- Publicitate -
"Adevărul e că sunt nebună și suntem cu toții când mâncăm dulciuri din comerț și bem sucuri acidulate. Suntem inconștienți când mâncăm crenvurști sau tot felul de mezeluri si semipreparate care conțin doar 25%-50%-75% carne. Ați citit vreodată o etichetă a unui asemenea produs? Știți ce înseamnă acele ingrediente? Ei bine majoritatea înseamnă «otravă», pe care o mâncăm și ne prefacem că nu știm exact cât de rău ne poate face".
"V-ați gândit vreodată seara la ceea ce ați mâncat în ziua respectivă? Eu am făcut-o și de multe ori realizez că sunt zile în care nu am mâncat nimic care să-mi asigure vitamina C de exem-plu sau alți antioxidanți importanți, mai ales în această perioadă. Sunt sigură că, dacă veți face acest exercițiu, veți ajunge la aceeași concluzie ca și mine. De câte ori ați mâncat într-o zi alimente care să vă asigure necesarul de antioxi-danți, minerale, vitamine, aminoacizi sau omega 3-6-9? De aceea este nevoie să facem la fiecare anotimp câte o cură de detoxifiere", a scris ea pe blogul personal.
