Suplimentele pe bază de bacterii oferă diferite beneficii pentru tractul gastro-intestinal al adulților, susţin specialiştii. Aceştia se întreabă, însă, dacă este sănătos să le daţi probiotice copiilor. Potrivit site-ului dozadesanatate.ro, probioticele sunt microorganisme vii pe care le adăugaţi în dietă şi care rămân active în intestin și modifică microbiota sistemului digestiv. Potrivit Organizației Mondiale a Sănătății (OMS), dacă optaţi pentru cantitatea potrivită, acestea aduc multe beneficii pentru sănătate. Dintre alimentele probiotice menţionăm iaurturile proaspete, kefirul, varza murată etc. Totodată, bacteriile intestinale recunosc și descompun anumite polizaharide din plante, pe care nu le-aţi putea descompune pe cont propriu. Conform publicațiilor științifice, această activitate reprezintă 10% din caloriile zilnice consumate de o ființă umană. Deoarece sistemul digestiv este deschis factorilor externi, este permanent expus atacurilor agenților străini. Flora bacteriană normală colonizează suprafețele în contact cu lumea exterioară, împiedicând înmulțirea corpurilor străine. Acestea sunt câteva beneficii pe care bacteriile intestinale le oferă oamenilor. Practic, este o relație simbiotică, deoarece oamenii nu ar exista fără ele și nici ele fără ei. Ca urmare, alimentele probiotice conțin bacterii care sunt benefice pentru funcționarea generală a microbiomului intestinal.
- Publicitate -
