Specialiștii atrag atenția că astenia de toamnă prelungită sau simptome similare răcelii pot indica instalarea sindromului de oboseală cronică (S.O.C.).
- Publicitate -
Femeile sunt de până la patru ori mai predispuse la S.O.C față de bărbați; S.O.C. este favorizat de alimentația deficitară în nutrienți3, de stres, infecții virale și fond imunitar slăbit.
Specialiștii recomandă în această perioadă o dietă echilibrată, susținută de un aport complex de nutrienți pentru refacerea metabolismului energetic și a sistemului imunitar.
