Aceasta-i întrebarea! Iar dilema celei mai bune opțiuni ne urmărește deseori în lunile reci. Răspunsul e simplu: dacă urmezi regulile de bază, te poți bucura în voie de amândouă.
- Publicitate -
Dacă preferi baia, ține cont de:
Temperatura ideală: 34-36 de grade, niciodată mai mult de 38 de grade, pentru că nu vei face decât să deshidratezi pielea.
Durata: maximum 20 de minute – aspectul pielii creponate trădează că ai exagerat.
Momentul ideal: seara, după ce ai lăsat să treacă cel puțin o oră după cină, scrie glamour.ro.
