Ce măsuri de prevenire a gripei ne recomandă medicii

Pentru că gripa este o infecție virală care se răspândește de la o persoană la alta, mai ales atunci când oamenii infectați tușesc sau strănută, medicii recomandă evitarea sau limitarea contactului apropiat cu persoanele bolnave.
Persoanele bolnave de gripă au următoarele simptome: febră, tuse, dureri în gât, dureri musculare, dureri de cap, frisoane și oboseală. Când oamenii bolnavi sau aglomerațiile nu pot fi evitate, reduceți pe cât posibil timpul petrecut lângă persoana bolnavă.
În cazul în care, totuși, vizitați sau îngrijiți o persoană bolnavă de gripă, este recomandabil să purtați mască tot timpul cât sunteți împreună în aceeași cameră.
Spălatul sau dezinfectarea frecventă a mâinilor vă ajută să vă protejați de virus. Spălați-vă bine pe mâini cu apă și săpun, în special după ce tușiți sau strănutați. După spălarea cu apă și săpun, mâinile trebuie uscate bine, dacă este posibil cu prosoape de hârtie de unică folosință, sau cu uscătorul cu aer cald. Atingerea feței după ce ați luat contact cu obiecte sau suprafețe contaminate este nerecomandată.