Consumul unei singure porții de cereale integrale poate ajuta la prevenirea hipertensiunii arteriale. Consumul a mai multor porții de cereale integrale ar putea micșora riscul hipertensiunii în viitor. Aceasta este concluzia unui studiu publicat în Revista Americană de Nutriție Clinică.
Oamenii de știință au observat în cazul participanților că dezvoltarea hipertensiunii arteriale într-o perioadă de peste 10 ani de monitorizare a scăzut cu 4 % dacă au consumat cereale integrale la masă. Deși procentul de scădere nu pare a da un mare avantaj, cercetătorii americani sunt de părere că orice mic pas este important, hipertensiunea putând duce la infarct, accident vascular cerebral și alte probleme serioase de sănătate.
- Publicitate -
Consumul unei singure porții de cereale integrale poate ajuta la prevenirea hipertensiunii arteriale. Consumul a mai multor porții de cereale integrale ar putea micșora riscul hipertensiunii în viitor. Aceasta este concluzia unui studiu publicat în Revista Americană de Nutriție Clinică.
Oamenii de știință au observat în cazul participanților că dezvoltarea hipertensiunii arteriale într-o perioadă de peste 10 ani de monitorizare a scăzut cu 4 % dacă au consumat cereale integrale la masă. Deși procentul de scădere nu pare a da un mare avantaj, cercetătorii americani sunt de părere că orice mic pas este important, hipertensiunea putând duce la infarct, accident vascular cerebral și alte probleme serioase de sănătate.
