Dacă vreți să fiți mai rezistenți în fața bolilor, consumați alimente bogate în acid linolenic (un compus al grăsimilor vegetale, care se găsește într-o serie de uleiuri extrase din plante). Noi cercetări au scos la iveală faptul inedit că ajută la creșterea imunității organismului.
- Publicitate -
Astfel, în cadrul unui studiu, uleiul din semințele de coacăz negru, care are un conținut de aproximativ 15-19% acid linolenic, a fost ales pentru a fi testat pe persoane cu vârsta mai mare de 65 de ani. Dintre aceștia, jumătate au primit 750 mg ulei de coacăz, de șase ori pe zi, timp de două luni, celorlalți fiindu-le administrat un placebo (ulei de soia).
Analiza sângelui voluntarilor a arătat că, deși nu întărește funcția celulelor imunitare, acest ulei duce la scăderea nivelului altor compuși, fapt interpretat de cercetători ca "o creștere moderată a răspunsului imunitar".
Dacă vreți să fiți mai rezistenți în fața bolilor, consumați alimente bogate în acid linolenic (un compus al grăsimilor vegetale, care se găsește într-o serie de uleiuri extrase din plante). Noi cercetări au scos la iveală faptul inedit că ajută la creșterea imunității organismului.
Astfel, în cadrul unui studiu, uleiul din semințele de coacăz negru, care are un conținut de aproximativ 15-19% acid linolenic, a fost ales pentru a fi testat pe persoane cu vârsta mai mare de 65 de ani. Dintre aceștia, jumătate au primit 750 mg ulei de coacăz, de șase ori pe zi, timp de două luni, celorlalți fiindu-le administrat un placebo (ulei de soia).
Analiza sângelui voluntarilor a arătat că, deși nu întărește funcția celulelor imunitare, acest ulei duce la scăderea nivelului altor compuși, fapt interpretat de cercetători ca "o creștere moderată a răspunsului imunitar".
