Colesterolul a ajuns un termen frecvent în discuțiile despre sănătate, dar nu tot ceea ce “sună rău” chiar este periculos. În organism, această substanță esențială circulă în sânge împreună cu lipidele, fiind transportată de lipoproteine sub două forme principale: colesterolul „bun” sau HDL și colesterolul „rău” sau LDL.
- Publicitate -
HDL‑ul, denumit colesterolul bun, are rolul de a prelua excesul de colesterol din sânge și de a îl transporta înapoi la ficat pentru procesare, contribuind astfel la menținerea sănătății vaselor de sânge și scăderea riscului de boli cardiovasculare. În mod ideal, nivelurile de HDL ar trebui să fie peste 60 mg/dl, cu valori mai mari oferind o protecție mai bună.
În schimb, LDL‑ul este numit colesterolul rău deoarece, în exces, tinde să se depună pe pereții arterelor, formând plăci de aterom care le îngustează, crescând riscul de infarct miocardic sau accident vascular cerebral. Specialiștii recomandă ca nivelurile de LDL să fie menținute sub 100 mg/dl, valori ce pot fi ajustate individual în funcție de factorii de risc cardiovascular.
Pe lângă HDL și LDL, profilul lipidic include trigliceridele și colesterolul total — valori care, împreună cu analiza stilului de viață și istoricul medical, ajută medicii să evalueze riscurile și să recomande modificări nutriționale, activitate fizică sau tratament medicamentoasă atunci când este necesar.
