Este un lucru cunoscut faptul că diabetul are o mare legătură cu
consumul de apă. Dar cum se explica acest fenomen?
- Publicitate -
Potrivit unui articol realizat de cei de la CNN, excesul de zahăr din sânge accelerează eliminarea apei din țesuturi, lucru care duce la senzația de sete, deshidratare și la urinări frecvente. Astfel, oamenii care suferă de aceasta afecțiune trebuie să consume mai multă
apă decât ceilalți. Dacă nu, pot ajunge la alte probleme grave de sănătate. Totodată, pentru a evita diabetul, orice persoană trebuie să nu neglijeze consumul corespunzător de lichide.
Un studiu care să ateste aceste idei a fost realizat de Asociația Americană a Diabeticilor. În acesta au fost evaluate 3.615 persoane cu niveluri normale de zahăr în sânge. Cei care au raportat că au băut mai mult de un litru de apă pe zi au dezvoltat cu 21% mai puține șanse de a dezvolta o hiperglicemie în următorii nouă ani decât persoanele care au spus că au băut cam jumătate de litru zilnic. Această analiză a luat în calcul și alți factori precum nivelul de activitate fizică, vârsta, greutatea și așa mai departe. Concluziile finale ale studiului au fost ca persoanele care consumă mai multă apă au în comun șansele minime de a ajunge la diabet.
Concluzia este că atât persoanele care nu au astfel de probleme de sănătate, dar, cu atât mai mult, cele care le au, trebuie să consume în mod regulat și adecvat lichide sănătoase. Problema care se pune aici este siguranța oferită în acest sens de
apa de la robinet. Aceasta poate avea un conținut mult prea mare de sodiu, care nu face altceva decât să afecteze pe termen lung controlul nivelului de zahăr din organism. Același lucru este valabil și în cazul apei îmbuteliate. Așadar, cea mai sigură soluție este reprezentată de instalarea unui
filtru performant de apă chiar la tine acasă. Intră
AICI pentru a vedea mai multe dintre beneficiile acestora și comandă-ți și tu un astfel de sistem.
Nu uita să bei apă curată și sănătoasă în fiecare zi, în mod regulat. Nu aștepta să ți se facă sete!
