Consumul insuficient de apă poate micșora materia cenușie, îngreunându-ne gândirea, avertizează experții. Studii recente au arătat că deshidratarea nu numai că afectează mărimea creierului, ci și modul cum lucrează acesta.
- Publicitate -
Doar 90 de minute de transpirat pot micșora creierul atât de mult precum îmbătrânirea cu un an, cred oamenii de știință. Însetată, materia cenușie este forțată să lucreze mai mult pentru a procesa aceeași informație.
În timp, lipsa de lichide ar putea avea un impact negativ asupra performanțelor la serviciu sau la școală, la examene. Dar nu este cazul să ne panicăm pentru că după un pahar sau două de apă creierul își revine rapid la normal.
O echipă de cercetători din Marea Britanie a scanat creierele mai multor tineri după o oră și jumătate de mers cu bicicleta. Experții au observat că persoanele care au făcut efortul îmbrăcați gros au transpirat foarte mult, iar creierul li s-a micșorat. Oamenii de știință Matthew Kempton și Ulrich Ettinger de la Institutul de Psihiatrie al Universității King din Londra au explicat: "Am văzut o reducere ge-nerală a țesutului cerebral. Persoanele care au pierdut în greutate prin transpirație au avut cea mai evi-dentă micșorare a creierului".
