Frigul nu este un prieten prea bun pentru inimă. Chiar dacă atenționările se referă îndeosebi la persoanele cardiace, este bine ca toți să ne protejăm inima în sezonul rece.
- Publicitate -
Iarna, inima depune un efort mai mare pentru menținerea unei temperaturi optime a corpului, de aceea, are nevoie de o cantitate mai mare de oxigen decât în mod obișnuit.
Medicii recomandă cât mai mult aer curat și cât mai puțin fum de țigară, inspirații cât mai profunde în medii cât se poate de nepoluate. Alte măsuri de prevenție se referă la eliminarea consumului de cofeină, nicotină și alcool, iar eforturile fizice trebuie dozate, intercalate cu pauze frecvente de repaus.
Ținând cont de sfaturile de mai sus, riscul de a face o criză cardiacă sau chiar un infarct este eliminat, în ciuda faptului că temperaturile scăzute facilitează constricția arterelor și formarea de cheaguri de sânge.
