Muștarul este unul dintre condimentele cele mai populare din lume, acesta având și proprietăți curative datorită efectelor sale antiinflamatoare, antiacneice, antidepresive, anticancerigene, antioxidante sau antinevralgice. Potrivit specialiştilor, cura cu boabe de muștar presupune consumul a trei lingurițe de boabe de muștar întregi, crude (cât mai închise la culoare), nemestecate sau sfărâmate, de trei ori pe zi, cu 30 de minute înaintea meselor principale, timp de trei luni, pentru ulcerul gastric și scăderea și echilibrarea nivelului de colesterol din sânge.
- Publicitate -
De asemenea, pentru stimularea metabolismului, pierderea kilogramelor în plus și combaterea obezității, puneți câte trei lingurițe de boabe de muștar zdrobite, cât mai închise la culoare, într-un pahar cu apă sau suc proaspăt stors de lămâie și consumați cu 20-30 de minute înaintea celor trei mese principale. Veţi vedea că, pe lângă stimularea arderilor cu 15%, boabele de muștar înlătură balonarea, constipația, reglează digestia și scade dorința de a mânca alimente dulci sau grase. Pentru a slăbi în mod sănătos este recomandat a se renunța la alimentele grase, semipreparate, dulci, îndulcitorii artificiali, băuturile carbogazoase, alcoolice, sedentarism și se recomandă alimentele sănătoase, organice, mișcarea alertă și hidratarea optimă. Atenţie, însă! Dacă suferiți de boli cronice sau urmați tratamente medicamentoase, este indicat să consultați medicul, înainte de a începe o cură sau un tratament naturist.
