Sunt momente în care vă treziți dimineața și, cu toate că ați dormit suficient, aveți senzația că organismul nu „pornește“ complet. Alteori, activități simple precum urcatul scărilor, mersul pe jos sau chiar concentrarea la birou par să necesite un efort neobișnuit de mare. În multe astfel de situații, explicația nu este doar stresul sau lipsa de somn, ci o problemă mai profundă legată de capacitatea sângelui de a transporta oxigen: anemia.
- Publicitate -
Anemia apare atunci când numărul de globule roșii sau cantitatea de hemoglobină din sânge este mai mică decât ar trebui. Hemoglobina este responsabilă de transportul oxigenului către toate țesuturile corpului, iar atunci când acest mecanism nu funcționează eficient, fiecare celulă primește mai puțin „combustibil“ pentru producerea de energie.
Practic, nu este vorba despre o oboseală imaginară, ci despre o reducere reală a resurselor energetice ale organismului. Această lipsă de oxigen se resimte diferit de la o persoană la alta, dar una dintre cele mai frecvente manifestări este oboseala persistentă, care nu dispare nici după odihnă.
„În principiu, puteți observa că vă este mai greu să mențineți același ritm de activitate ca înainte, că aveți nevoie de pauze mai dese sau că rezistența la efort scade treptat. În multe cazuri, aceste schimbări sunt subtile la început și pot fi ușor trecute cu vederea. Pe măsură ce anemia se accentuează, organismul încearcă să compenseze lipsa de oxigen prin accelerarea ritmului cardiac și a respirației. Inima lucrează mai intens pentru a transporta sângele mai rapid, iar oamenii pot simți uneori palpitații sau senzația de respirație scurtă chiar și la eforturi mici. Aceste mecanisme de compensare ajută pe termen scurt, dar contribuie la senzația generală de epuizare", a precizat dr. Violeta Niță.
Un aspect important, adesea ignorat, este impactul anemiei asupra creierului. Creierul consumă o cantitate mare de oxigen, iar atunci când acesta nu este suficient, apar dificultăți de concentrare, scăderea atenției și o senzație de „ceață mentală“.
Voi puteți avea impresia că gândiți mai greu, că memoria de scurtă durată nu mai este la fel de eficientă sau că sarcinile intelectuale devin mai obositoare decât în mod obișnuit.
Totodată, în viața de zi cu zi, anemia poate influența și starea emoțională. Oboseala constantă, combinată cu lipsa de energie, poate duce la iritabilitate, lipsă de motivație și o reducere generală a dorinței de a desfășura activități sociale sau fizice.
Astfel, nu este afectat doar corpul, ci și felul în care vă raportați la ritmul zilnic al vieții.
Ceea ce face anemia dificil de recunoscut este faptul că evoluează treptat. Vă puteți obișnui cu o stare de energie redusă fără să realizați că aceasta nu este normală pentru organism. De aceea, multe persoane descoperă problema abia atunci când simptomele devin mai evidente sau când analizele de sânge sunt efectuate din alte motive.
