Durerea de mâini și încheieturi poate apărea brusc sau treptat, ca urmare a unei traume sau a unei afecțiuni medicale. Uneori, senzația este ascuțită, ca niște înțepături puternice, iar alteori seamănă cu o durere surdă, continuă, care poate deranja chiar și în timpul odihnei. Printre cauzele frecvente se numără artrita, care afectează articulațiile prin inflamație și rigiditate, osteoartrita sau artrita reumatoidă fiind cele mai întâlnite forme.
- Publicitate -
Osteoartrita apare în special la persoanele peste 40 de ani și poate duce la frecarea os pe os atunci când cartilajul se deteriorează, în timp ce artrita reumatoidă afectează inițial învelișul articulațiilor și poate provoca deformări. Sindromul de tunel carpian este o altă cauză comună, determinată de presiunea asupra nervului median din încheietură, care produce furnicături și amorțeală în degetele mari, arătător, mijlociu sau inelar. Cert este că slăbiciunea mâinii și scăparea obiectelor din mână pot fi semne evidente ale acestei afecțiuni.
Potrivit dr. Ileana Nicolae, chisturile ganglionare apar pe partea superioară a mâinii și pot provoca durere sau furnicături atunci când mișcați articulația. Boala Kienbock, mai rar întâlnită, afectează, însă, alimentarea cu sânge a unui os din încheietură, cauzând durere progresivă și slăbiciune, iar cauzele exacte rămân necunoscute.
„Leziunile traumatice sunt și ele frecvente. Astfel, căderile sau impactul brusc asupra mâinii pot provoca entorse sau fracturi, uneori dificil de observat pe radiografii imediat după accident. Activitățile repetitive, precum jocul de tenis, cântatul la instrumente sau activitățile care implică mișcări continue ale încheieturii, pot inflama țesuturile și pot provoca durere pe termen lung. Tratamentul durerilor de mâini și încheieturi depinde de cauză. În cazul artritei, se urmărește reducerea durerii și îmbunătățirea mobilității prin medicamente și exerciții. Sindromul de tunel carpian se poate ameliora cu atele sau orteze și, dacă simptomele persistă, cu injecții cu steroizi. Chisturile ganglionare se tratează doar dacă provoacă durere sau împiedică mișcarea, prin drenaj sau intervenție chirurgicală. În cazul bolii Kienbock este necesară, câteodată, administrarea unor medicamente antiinflamatoare, imobilizare sau intervenții chirurgicale, în funcție de stadiu", a explicat medicul. În ceea ce privește leziunile traumatice, acestea se tratează conform gravității, iar suplimentele alimentare pot susține sănătatea articulațiilor, dar nu înlocuiesc un stil de viață echilibrat.
Pe lângă tratamentele medicale, odihna și protejarea mâinilor în activitățile zilnice sunt esențiale pentru prevenirea agravării durerii. Exercițiile de mobilitate și întărire pot reduce rigiditatea și pot îmbunătăți funcția articulațiilor. De asemenea, gestionarea corectă a posturii și evitarea suprasolicitării contribuie, de asemenea, la diminuarea disconfortului.
