Durerea în talpă poate apărea la ambele picioare

Specialiștii spun că durerea în talpă poate apărea la unul dintre picioare sau la ambele. În unele cazuri, durerea este tolerabilă, în timp ce în altele, ea devine înțepătoare, împiedicând mersul normal. Mai mult decât atât, unele persoane chiar resimt durere de la degete până la capătul labei piciorului. Se crede că circa 50% dintre oameni sunt afectați de durere în talpă. Mișcarea repetată (de exemplu, din timpul alergatului sau cursurilor sport) sau chiar excesul ponderal pot afecta talpa piciorului ducând la apariția durerii. În general, durerea în talpă nu apare ca urmare a unei răni, căderi sau entorse, ci ca o consecință a presiunii repetate. Dintre cele mai întâlnite cauze ale durerii în talpă amintim
fasceita plantară, o afecțiune care constă în inflamarea ligamentului care leagă partea posterioară a tălpii de vârful piciorului (unde sunt degetele). La rândul ei, bursita constă în inflamarea spatelui tălpii unde se află bursa, o formațiune fibroasă plină cu lichid. Această afecțiune poate apărea ca urmare a unei entorse sau din cauza presiunii exercitate de o încălțăminte prea strâmtă. În acest caz, durerea este resimțită în apropierea mijlocului tălpii. Totodată, inflamarea părții posterioare a tălpii este o urmare a purtării tocurilor, înainte de maturizarea oaselor. Tratamentul durerii în talpă depinde foarte mult de gravitatea cazului. Pentru început, puteți aplica gheață pentru 15-20 minute de 3-4 ori pe zi. Dacă aveți un stil de viață activ ar putea ajuta să faceți o schimbare în rutina exercițiilor fizice și să folosiți încălțăminte sport cu susținere suplimentară. În unele cazuri, exercițiile de tip streching ajută la prevenirea sau atenuarea durerii. În unele cazuri, medicamentele antiinflamatoare ajută la reducerea inflamației și a durerii resimțite.