Toată lumea știe că spatele este format din oase, ligamente, nervi, muşchi şi articulaţii. Din acest motiv, este foarte frecvent să vă confruntați, uneori, cu durere la nivelul omoplaţilor. Ştiţi unde sunt omoplaţii? Oasele late care sunt situate în spate la înălţimea umerilor sunt numite omoplaţi și servesc ca punct intermediar prin care trec muşchii şi tendoanele. De ce apare durerea de omoplaţi şi cum se tratează?
- Publicitate -
Deşi nu este normal, se întâmplă adesea să simţiți durere în acea zonă. Desigur, aceasta poate fi un indicator al unei simple oboseli, dar există şi posibilitatea apariţiei unei probleme grave. De exemplu, munca, şcoala, obligaţiile şi responsabilităţile casnice sunt poveri care vă apasă, la fel ca orice tip de activitate fizică ce necesită efort pe omoplaţi. Tocmai de aceea, este foarte important să menţineţi o postură corectă, deoarece omoplaţii sunt legaţi de tendoane. Totodată, spun specialiștii, lipsa somnului şi statul mult timp în picioare afectează spatele. În același timp, o alimentaţie dezechilibrată slăbeşte muşchii, fie pentru că ingerați cantităţi excesive de grăsimi, fie pentru că nu consumați nutrienţii şi vitaminele necesare. Prin urmare, veți avea de-a face cu o durere teribilă de spate, în special în zona omoplaţilor. Alteori, însă, se întâmplă des ca durerea de omoplaţi să apară din cauza tensiunii musculare. Acest lucru poate fi cauzat de un efort excesiv, de căratul a ceva greu sau de o mişcare incorectă.
