Un pahar cu suc de portocale îți poate asigura 18% din necesarul tău zilnic de acid folic, una din vitaminele B care previne stările de depresie. Mai multe studii au demonstrat faptul că persoanele cu un nivel scăzut de acid folic sunt cu mult mai predispuse la depresie decât cele cu un nivel normal.
- Publicitate -
Un pahar cu suc de portocale îți poate asigura 18% din necesarul tău zilnic de acid folic, una din vitaminele B care previne stările de depresie. Mai multe studii au demonstrat faptul că persoanele cu un nivel scăzut de acid folic sunt cu mult mai predispuse la depresie decât cele cu un nivel normal.
