Specialiștii demonstrează că exercițiile fizice la nivel aerob scad riscul de cancer de esofag, ficat și plămâni. Un circuit „cardio” bun realizat corect poate contribui foarte mult la prevenirea tumorilor. Nu este o simplă supoziție, ci un fapt care s-a dovedit științific.
- Publicitate -
Conform unei cercetări efectuate de Universitatea din Göteborg, care a fost publicată în British Journal of Sports Medicine, antrenamentul pentru îmbunătățirea sănătății cardiovasculare reduce riscul a până la nouă tipuri diferite de cancer. Îmbunătățirea stării de sănătate variază, în funcție de tipul tumorii, de la 5% până la 42%. De fapt, exercițiile aerobice regulate au anumite proprietăți antiinflamatorii care îmbunătățesc sănătatea sistemului cardiovascular. Specialiștii au analizat mai mult de un milion de pacienți. Din rezultatele pe care le-au obținut, aceștia au reușit să asocieze îmbunătățirea fitnessului lor cardiorespirator cu o reducere a riscului de apariție a următoarelor tipuri diferite de cancer: cancer rectal (probabilitate cu 5% mai mică), pancreas (12% ), intestin (18%), gât (19%), rinichi (20%), stomac (21%) și mai ales cancer de esofag (39%), ficat (40%) și plămâni (42%).
