Germenii de grâu sunt o importantă sursă de fibre alimentare. Grâul conține fibre solubile, esențiale pentru buna funcționare a sistemului digestiv, tratând în același timp constipația. În plus, o dietă bogată în fibre contribuie la prevenirea bolilor cardiovasculare, la controlul diabetului de tip II, precum și la prevenirea apariției cancerului de colon.
- Publicitate -
Fiind foarte bogați în antioxidanți, germenii de grâu ne protejează celulele de acțiunea negativă a radicalilor liberi, protejând astfel pielea împotriva îmbătrânirii premature. Totodată, germenii de grâu au un efect pozitiv și asupra părului, acesta devenind strălucitor și mătăsos, scrie incomemagazine.ro.
