Contactul apropiat între oameni crește probabilitatea răspândirii virusurilor. Prin urmare, este important ca, în timpul sezonului gripal, să fii precaut. Trebuie luate câteva măsuri de precauție atât pentru a te proteja de virusuri, cât și pentru a reduce transmiterea lor, în cazul în care te-ai îmbolnăvit.
- Publicitate -
Când ai febră, tușești sau strănuți, este indicat să eviți contactul cu ceilalți. Pentru că acest lucru nu este mereu posibil, medicii recomandă să porți o mască chirurgicală, pentru a limita riscul de transmitere. Masca trebuie să fie purtată mai ales în prezența unui copil foarte mic sau a unor persoane cu o stare fragilă a sănătății. Iar când s-a murdărit, trebuie aruncată într-un coș cu capac, iar apoi se face igienizarea mâinilor cu apă și săpun.
„Dacă este posibil, lucrează de acasă și folosește tehnologiile de comunicare la distanță pentru a-ți desfășura activitățile profesionale. De asemenea anulează sau amână călătorii, întâlniri, ateliere și alte evenimente care nu sunt esențiale. Condu-ți propria mașină, mergi pe jos sau pe bicicletă”, mai recomandă specialiștii.
Cu alte cuvinte, încearcă să eviți transportul în comun sau utilizează-l la ore când este cel mai puțin aglomerat, dacă este posibil. Nu în ultimul rând, evită strângerile de mână și îmbrățișările.
