Transpirația este o problemă, căci poate fi cauza unor situații dintre cele mai jenante. Dacă aveți impresia că transpirați abundent, este bine să vă adresați medicului dermatolog. Altfel, există o serie de măsuri pe care le puteți lua, nu neapărat medicale, pentru a ține sub control nădușeala.
- Publicitate -
Transpirația poate fi o reacție normală, de apărare a organismului după ce este expus la căldură intensă sau efort fizic prelungit. Poate fi însă și o formă de manifestare a unor afecțiuni, precum atacul de panică, infarctul miocardic, criza hipoglicemică la diabetici, debutul menopauzei, hemoragie internă sau colică renală. Sudoarea este simptom al unor boli atunci când este "rece" - pielea este rece, umedă, palidă, în special pe frunte, palme și picioare. Din acest motiv, este recomandat să consultați medicul de familie sau dermatologul dacă observați că transpirați din abundență, fără vreun motiv anume.
Folosiți deodorantul seara, înainte de culcare
În cazul în care nădușeala nu se datorează vreunei boli, dr. Gheorghe Nicola, medic dermatolog, vă sfătuiește, ca o primă măsură de a lupta împotriva transpirației, dar și a problemelor medicale pe care le poate cauza, să acordați o atenție deosebită igienei personale. "Mirosul de transpirație nu trebuie acoperit cu deodorant, ci se impun dușurile dese. Infecțiile cutanate, care pot apărea din cauza transpirației, sunt agravate de folosirea în exces a deodorantelor", a arătat specialistul.
De altfel, indicat este să aplicați deodorantul seara, după ce ați ieșit din baie și vă pregătiți de culcare, iar nu dimineața. Produsele antiperspirante acționează prin pătrunderea în canalul sudoripar și astuparea glandelor. Dacă este aplicat dimineață, atunci când secreția sudoripară este abundentă, există o șansă ca deodorantul să fie îndepărtat de transpirație și să nu mai ajungă până în interiorul ductului glandelor sudoripare. Mai mult, aplicarea deodorantului seara asigură și un risc mai scăzut de iritare a pielii. Pe de altă parte, este bine să aveți un deodorant cu dumneavoastră, în timpul zilei, pentru a-l avea la îndemână.
Stilul vestimentar contează
O altă măsură care vă poate ajuta să transpirați mai puțin este reprezentată de stilul vestimentar ales. Potrivit specialistului, este indicat să alegeți hainele lejere, comode, care lasă pielea să respire. Evitați mătasea, pentru că respectivul material creează senzația de căldură și stimulează transpirația.
Și încălțămintea, indiferent că este vorba de pantofi sport sau nu, trebuie să permită evaporarea sudorii. În caz contrar, pot apărea micozele picioarelor, cauzate de ciuperci microscopice, a căror apariție este favorizată de transpirație. "Am pacienți care îmi spun că pantofii sport pe care îi poartă sunt de firmă și că micozele nu sunt din cauza lor. Degeaba, dacă nu sunt lejeri și nu permit evaporarea transpirației", a mai afirmat dr. Nicola.
Un alt sfat este să evitați, dacă sunteți predispuși transpirației, bucatele condimentate - anumite condimente, precum ardeiul iute, ceapa sau usturoiul favorizează o nădușeală abundentă.
Boli de piele ce apar din cauza sudorii
Transpirația trebuie ținută sub control nu doar din rațiuni estetice, dar și din cauze medicale: sudoarea favorizează apariția unor boli de piele sau agravarea lor. Este vorba de furuncule, hidrosademita (inflamarea și înroșirea glandelor sudoripare, manifestată prin apariția unor noduli roșii și dureroși în zona axilei) sau micoze.
