Motive pentru care să renunți la sucurile din comerț

În prezent, sucurile au devenit un viciu pentru un mare procent din populație. În magazine se găsește o gamă variată de băuturi răcoritoare de diferite culori, arome și gusturi. Deși medicii au demonstrat deja cât de nocive sunt aceste băuturi, oamenii cumpără și consumă în continuare aceste produse. De aceea, este important de știut că băuturile carbogazoase au în componență foarte mult zahăr, care crește nivelului de insulină, pe care pancreasul trebuie să o secrete pentru a echilibra nivelul zahărului. În acest fel, pancreasul este suprasolicitat ceea ce duce la dezvoltarea celulelor canceroase. Studiile au arătat că cei care consumă cel puțin doi litri de suc pe zi prezintă un risc dublu de a face cancer pancreatic. De asemenea, conținutul ridicat de fructoză din aceste băuturi poate declanșa diabetul. Din cauza sucurilor acidulate poate apărea și osteoporoza sau pietrele la rinichi. Acidul din băuturile răcoritoare provoacă arsuri și poate dizolva smalțul dinților.