Pe fondul extinderii gripei porcine, orice răceală ne îngrijorează și ne pune pe drumuri către medic. Sezonul rece este însă favorabil tuturor răcelilor și infecțiilor respiratorii. Deși toată atenția este îndreptată acum spre noua gripă, nu trebuie neglijate nici celelalte afecțiuni.
- Publicitate -
Autoritățile sanitare constănțene susțin că numărul infecțiilor respiratorii înregistrate, în săptămâna 26 octombrie - 1 noiembrie, în județul nostru, este în scădere față de perioada anterioară, dar în creștere față de media ultimelor trei săptămâni. Dr. Mihaela Dinisov, director adjunct al Direcției de Sănătate Publică (DSP) Constanța, ne-a declarat că au fost consemnate, în sistemul de supraveghere, 2.305 infecții acute ale căilor respiratorii superioare, 760 de cazuri de pneumonii și cinci suspiciuni clinice de gripă sezonieră. "Comparativ cu săptămâna pre-cedentă se observă o scădere de 2,5% a numărului de cazuri, în vreme ce față de media ultimelor trei săptămâni se constată o creștere cu 1%. Față de aceeași perioadă a anului trecut, înregistrăm o creștere de 4%", a precizat specialistul.
Faringite, sinuzite, otite…
Așadar, cea mai frecventă afecțiune este cea a căilor respiratorii superioare. Este vorba despre faringite, sinuzite și otite. De altfel, majoritatea infecțiilor respiratorii sunt localizate la nivelul căilor aeriene superioare și doar 5% sunt repre-zentate de infecțiile căilor aeriene inferioare (laringotraheite, bronșite, bronșiolite și pneumonii). Trebuie însă specificat că niciodată o infecție respiratorie nu se limitează la o anumită structură anatomică.
Risc mare pentru copiii din colectivități
La copil, bolile inflamatorii ale aparatului respirator reprezintă aproximativ 50% din patologia acestei vârste. Un copil care dispune de mecanisme de apărare anti-infecțioasă pulmonară contractează în medie 7-10 infecții respiratorii pe an. Incidența acestor infecții este maximă între doi și patru ani și scade pe măsură ce copilul înaintează în vârstă, ajungând ca la 8-10 ani rata infecțiilor respiratorii să scadă la 4-6/an. Se consideră că această incidență este influențată de dezvoltarea mecanismelor pulmonare de apărare antiinfecțioasă care depășesc riscul de creștere a contactelor infecțioase favorizate de viața în colectivitățile de copii.
Adulții, țintuiți de răceală
Nici adulții nu scapă însă de infecțiile respiratorii și, la unii, manifestările sunt chiar mai grave decât la copii. La adult, printre cele mai frecvente boli ale sezonului rece sunt sinuzita, faringita și laringita. La persoanele imunocompetente, sinuzita acută este de obicei o infecție bacteriană care urmează unei infecții virale a tractului respirator superior. Adulții au anual 2-3 episoade de infecții de tract respirator superior. De cele mai multe ori simptomele răcelii pot dispărea în mai puțin de două zile, fiind suficient banalul paracetamol. 70% dintre persoanele care se confruntă cu viroză respiratorie se simt mai bine după cel mult o săptămână, dar, nu este neobișnuit ca boala să persiste mai mult de două săptămâni.
Gripa vine cu febră
Gripa este o boală respiratorie acută, determinată de virusuri. Ea poate fi ușor confundată cu alte tipuri de infecții virale respiratorii. Dar gripa, spre deosebire de celelalte viroze respiratorii, este însoțită frecvent de febră ridicată, prezentă chiar la debutul bolii împreună cu starea de rău general. Bolnavul de gripă prezintă cefalee, dureri la mișcarea globilor oculari, dureri musculare generalizate, febră, frison, dificultate la înghițire, dureri în gât, secreții nazale, dispnee (dificultate la respirație), tuse.
Odihna grăbește recuperarea
Somnul are un rol important în menținerea sistemului imunitar. Un studiu publicat recent de-monstrează că persoanele care dorm mai puțin de șapte ore pe noapte sunt de trei ori mai predispuse către răceală decât persoanele care dorm în medie opt ore. De asemenea, în momentul contactării unei răceli, recuperarea va fi mai anevoioasă dacă în perioada premergătoare nu ați avut parte de suficientă odihnă. Deși de multe ori programul de muncă nu permite acest lucru, în cazul contactării unei răceli se recomandă repaus la domiciliu.
În cazul în care răceala persistă, asigurați-vă că organismul este hidratat suficient și creșteți consumul de lichide. Lipsa lichidelor poate cauza disconfort și deshidratare, în special deoarece nevoia de lichide a organismului crește pe fondul temperaturii ridicate. În unele circumstanțe, lipsa unei hidratări corespunzătoare poate contribui la persistența simptomelor de răceală.
