Dacă ai crize de fiere, poți experimenta dureri bruște și intense, dar și greață sau frisoane. Acestea sunt cauzate de calculi biliari. Deși nu pot fi mereu prevenite, medicii ne spun ce putem face pentru a reduce riscul unei astfel de crize.
- Publicitate -
Dr. Lance Uradomo, gastroenterolog intervențional, spune că vezica biliară stochează bila, care este un lichid pe care ficatul îl produce pentru a descompune și digera grăsimile. La rândul său, gastroerologul Mejdi Ahmad ne explică faptul că acest lichid este un amestec echilibrat de colesterol, bilirubină și săruri biliare.
„Orice dezechilibru poate declanșa formarea de calculi biliari, adică atunci când se formează cristale de lichid biliar care se agregă în aglomerări de diferite dimensiuni", susține medicul. În mod normal, lichidul biliar este eliberat după ce trece prin canalul biliar în intestinul subțire. Deși funcția vezicii biliare nu este esențială, rolul său în digestie rămâne important.
Anumiți factori fac ca unele persoane să fie mai expuse riscului de a face calculi biliari și de a suferi o criză de fiere. Femeile sunt mai expuse riscului decât bărbații, de altfel și persoanele de 40 de ani și mai în vârstă sunt mai predispuse unei crize de fiere. Evitarea unei diete bogate în grăsimi saturate este cheia pentru a reduce riscul unei crize de fiere.
„Asta înseamnă să alegi carne slabă pentru proteine, pui sau pește. Și nu mâncați - sau cel puțin limitați - alimente lactate cu grăsimi complete, carne roșie și carne procesată. O dietă bogată în grăsimi și care include o mulțime de băuturi răcoritoare zaharoase, carne procesată, carne roșie, produse lactate cu grăsime integrală și cereale rafinate nu este pentru oricine își dorește o vezică biliară sănătoasă", explică dr. Uradomo.
