Ceaiurile aduc numeroase beneficii organismului, iar specialiștii în medicina naturistă atrag atenția asupra acestui aspect în permanență. Dintre motivele pentru care este bine să consumați, măcar o dată pe zi, o ceașcă de ceai, vă enumerăm câteva:
- Publicitate -
r Previne bolile de inimă - un studiu realizat în 2002 de cercetătorii olandezi a demonstrat că persoanele care beau cel puțin trei cești de ceai pe zi prezintă un risc mai mic de a suferi un infarct miocardic, față de cele care nu beau ceai deloc.
r Ține cancerul departe - toate tipurile de ceai (negru, verde, de plante aromate) sunt surse bogate de flavonoizi și oferă protecție antioxi-dantă, împotriva celulelor canceroase.
r Scade riscul apariției osteoporozei - dacă beți ceai în mod regulat, crește densitatea mineralelor osoase (principalul factor de risc ce duce la fracturile provocate de osteoporoză).
r Protejează de carii - ceaiurile mai sunt bogate și în fluoruri, de unde protecția oferită danturii. De altfel, un studiu la care au participat 600 de adolescenți englezi a arătat că ceaiurile ajută la reducerea riscului apariției cariilor, chiar dacă sunt îndulcite cu zahăr.
