Gravidele au nevoie de cele opt ore pe noapte de somn și încă o oră de odihnă pe parcursul zilei. Orice disturbare a acestui program duce la oboseală și implicit la suprasolicitarea organismului. Tulburările de somn pot provoca slăbirea sistemului imunitar, diabetul gestațional și hipertensiunea arterială transmise și fătului. Insomnia în timpul sarcinii produce riscul ca după naștere copilul să sufere de tulburări precum disomnia sau narcolepsia, care sunt caracterizate de afectarea calității somnului și de somnolență și dificultăți de concentrare. În situații de stres, gravidele pot transmite hormonul de stres și fătului, prin traversarea placentei. Șocul provocat de acest efect al hormonului poate provoca probleme motorii sau dezechilibre emoționale. Specialiștii avertizează că mamele hiperactive pot naște bebeluși care mai târziu să dezvolte ADHD. Orice semn care perturbă sănătatea viitoarei mămici poate declanșa adevărate probleme pentru copilul său. De aceea, o gravidă trebuie să aibă de două ori mai multă grijă de propria sănătate și să înțeleagă că este responsabilă nu doar pentru viața ei.
- Publicitate -
