Deși suplimentele alimentare pot corecta într-o anumită măsură dezechilibrele alimentare, medicii susțin că ele nu înlocuiesc mesele zilnice, ci doar oferă un mic suport pentru cei ce mănâncă foarte puțin sau care refuză cu desăvârșire hrana de orice fel.
- Publicitate -
Frecvența cu care o persoană trebuie să recurgă la o doză de vitamine depinde de gradul de uzură al organismului respectiv.
"Nu trebuie confundate vitaminele cu suplimentele alimentare. Piața actuală este împânzită de-a dreptul de produse care nu aduc niciun beneficiu, drept pentru care, nimeni nu ar trebui să le cumpere fără a cere sfatul unui medic. Mai mult decât atât, se recurge prea des și prea ușor la «intoxicarea» organismului cu astfel de substanțe. Ca să ne facem înțeleși, acele cure de vitaminizare cu tot felul de pilule sau ceaiuri pot fi cu adevărat periculoase, creând și mai multe dezechilibre.
Pe de altă parte, trebuie demontat un mit care a ajuns, din păcate, printre cele mai întâlnite obiceiuri în casele multora. Și mai grav este că le administrează fără nicio acoperire și copiilor, în loc să le impună alimente sănătoase, proaspete", a explicat dr. Gherghina Rizea, medic de familie.
Un risc real îl constituie tabletele sau cocktail-urile de suplimente, care depășesc dozele zilnice recomandate. Acestea suprasolicită ficatul și expun organismul pericolului de intoxicare cu substanțe artificiale.
